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BOB综合体育在线 冬季养生白萝卜羊排汤

发布日期:2021-11-18 05:40    点击次数:115

白萝卜的食用及药用价值都很高,下气消食,除痰润肺,解毒生津,和休止咳BOB综合体育在线,真实的价廉物美保健佳品!正如老话儿说的:冬吃萝卜夏吃姜,不劳大夫开药方! 

羊肉是冬季养生最好的滋补美食,它肉质细嫩,专门容易消化,不光高蛋白、矮脂肪、含磷脂众,但比首猪肉和牛肉脂肪含量都要少,胆固醇含量少,常吃能首到进补和防寒的双重奏效。冬季吃羊肉不光能补气好血、滋养肝脏、改善血液循环的奏效,还可升迁气色、润泽肌肤。

用白萝卜搭配羊排一首煮,萝卜能往除羊肉的腥味、膻味,还能吸附一片面羊肉当中的脂肪,BOB综合体育在线往除其油腻所以它们俩是绝配哦。这道“白萝卜羊排汤”不光制作首很浅易而且荤素膳食搭相符作理白萝卜添入即具有清冷、解毒、往火的奏效。炖好的白萝卜柔烂接收了羊肉的汤汁也超级鲜嫩冬季天寒上一碗此汤从手到脚都是暖暖呼呼的。 

材料:羊排500克白萝卜1根姜片3片大葱1段白酒1勺幼葱1根胡椒粉1幼勺油盐适量BOB综合体育在线

做法:1.羊排放入冷水中添入姜片和大葱白酒等协助往腥焯煮两分钟;2.焯过的羊排再冲洗清洁;3.将处理好羊排放入电压力锅中添入适量的水;4.再添入姜片和大葱;5.按下电压力锅煲汤功能键45分钟羊肉汤煲好了;6.揭开盖放入滚刀块的白萝卜块;7.再添盖不息炖煮相等钟;8.末了添入盐和胡椒粉调味即可;

9.盛入碗中外貌上撒些幼葱末。

挑示:1.羊排要冷水下锅焯煮添入姜片、葱段和白酒协助往腥;焯煮好的羊排用冷水冲洗清洁;2.先炖煮羊排至六、七成熟再放入白萝卜进往炖煮末了添入盐和胡椒粉调味即可。

迎接光临清斋茶弃!

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