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BOB综合体育在线 104岁国医行家,每天早晨泡它喝,补肾健脾、润肠通便!和红枣是绝配!

发布日期:2021-11-18 06:41    点击次数:83

冬季进补有果香,今天带的这栽坚果

可是百岁国医行家一日三餐的养生佳品

国医行家阮士怡享年104岁

他每天都用牛奶泡坚果粉喝 

它有健脑润肠、降脂控压、抗朽迈的奏效

有助于预防冠心病

而且它浑身是宝,壳里有一个部位

泡水喝能够缓解尿频、腹泻等症状

今天大厨用它磨成粉,做一道琵琶手擀面

何为琵琶?

而且羊肉卤,汤比羊肉还鲜

到底有什么制作窍门?

贾月星

中国烹饪行家

 食材  

羊肉手擀面蒜苗东北大葱

 烹饪步骤 

1

腌制

羊肉切片,用花椒水、胡椒粉、姜丝和盐调味、去腥、腌制。

仔细:做羊肉必定是放花椒,别放八角。

2

煸炒

锅中少许油,将腌制益的羊肉入锅煸炒,添入幼批面粉、温水煮沸。

3

调味

调味只需幼批酱油、老抽、胡椒粉和盐,末了添入蒜苗和青椒翻炒,添香除膻。

4

煮面

面粉中添入核桃粉,BOB综合体育在线和成面团。

面皮切成手擀面入锅煮熟。末了面条淋上羊肉汤卤。

国医行家早餐粉真面现在:核桃粉

核桃粉核桃甘温有补肾强腰、润肠通便奏效。

核桃里的分心木不要扔失踪分心木有强肾固涩的作用。

下昼2-3点用分心木泡水喝能够缓解夜尿频的症状。

百岁中医陈彤云也喜欢吃核桃

一首搭配吃的另一食材:红枣

核桃补肾肾乃天生之本

红枣健脾脾胃乃后天之本

核桃+红枣有补脑

润肠通便、养血补气的奏效

点击查望去期养生美食!



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